Pflege von hilfsbedürftigen Menschen

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Die Pflege eines bewegungseingeschränkten- oder behinderten Menschen ist zum einen körperlich sehr anstrengend und zum anderen psychisch sehr belastend. Jeder, der diese verantwortungsvolle Aufgabe schon einmal verrichtet hat, wird dem zustimmen.

Damit die Pflege für die Hilfskraft nicht zur Tortur wird, sind einige Hilfsmittel nötig, die einige Arbeitsabläufe erleichtern sollen. An erster Stelle ist da natürlich das Pflegebett zu erwähnen. Allein die Tatsache, dass das Bett in der Höhe zu verstellen ist, erleichtert einige Tätigkeiten, die zu verrichten sind. Wer einen inkontinenten Menschen zu pflegen hat, weiß, wie häufig das Bett frisch bezogen werden muss. Durch das höhenverstellbare Pflegebett kann die Arbeit rückenschonend verrichtet werden.

Bei der Umlagerung des Patienten sind entweder ein Bettgalgen, oder ein Laken nötig, das etwa einen Meter breit sind und unter dem Hüftbereich des Patienten liegt. Das Laken eignet sich für Patienten, die selber beim Umlagern nicht mithelfen können. Für die Wendetechnik werden jedoch zwei Pflegepersonen benötigt, wobei an jeder Bettseite an dem Laken gezogen werden muss.

Wichtige Hilfsmittel sind grundsätzlich im Sanitätshaus erhältlich. Zu diesen Hilfsmitteln können sowohl Bettpfannen, Urinflaschen, Toilettenstühle, Binden, Verbände, Inkontinenzartikel, Infusionsständer, Trinkbecher, Anti-Dekubitusmatratzen und Pflegebetten gehören.

Wenn Sie zur Pflege eines Familienmitgliedes entschlossen haben, sollten Sie sich vorher unbedingt im Sanitätshaus beraten lassen. Oftmals sind kleine Verrichtungen an einem Patienten derart schwierig, obwohl nur ein einfaches Hilfsmittel zur Erleichterung der Tätigkeit nötig wäre. Mindestens genauso wichtig sind spezielle Kurse für pflegende Familienmitglieder, um den richtigen Umgang mit dem Patienten sowie den Hilfsmitteln zu erlernen.

Außerdem lohnt sich der Besuch einer Selbsthilfegruppe, um sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.

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Der gesunde Rücken

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Rückenschmerzen Rückenschmerzen gehören neben grippalen Infekten zu den häufigsten Gründen, warum ein Arzt aufgesucht wird. Als Ursache für die meist starken Schmerzen kommt ein eingeklemmter Nerv, Verschleiß oder ein vorangegangener Unfall in Betracht.

Patienten, die unter Verschleißerscheinungen leiden, haben meist ihr ganzes Leben mit wiederkehrenden Beschwerden zu tun.

Eine kräftige Rückenmuskulatur vermindert Rückenschmerzen und verhilft zu einem gesunden Rücken. Um die Muskulatur zu stärken, eignen sich Ausdauer-Sportarten, wie Walken, Schwimmen, Joggen und Muskeltraining. Fitness-Studios bieten spezielle Kurse für Schmerzgeplagte an.

Wer den Gang ins Fitness-Studio scheut, kann sich ebenso gut einen eigenen Fitness-Plan erarbeiten. Sanitätshäuser bieten spezielle Hilfsmittel, die beim Training gute Dienste leisten. An erster Stelle wäre der Gymnastikball zu nennen, der in verschiedenen Größen erhältlich ist. Übungen auf dem Gymnastikball lassen sich hervorragend mit Therapiebändern, den so genannten Therabändern kombinieren. Sehr sinnvoll ist auch das Training mit dem „Flexi-Bar“, einem elastischen Stab, der sich positiv auf die Tiefenmuskulatur ausübt.

Lassen Sie sich im Sanitätshaus über die zahlreichen Möglichkeiten informieren, die Ihnen einen gesunden Rücken bescheren.

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