Jeder kennt dieses leidige Gefühl von Rückenschmerzen, wenn man wieder einmal den ganzen Tag dieselbe Arbeit verrichtet hat. Noch dazu wahrscheinlich in einer Position, in der jeder Rücken irgendwann anfängt zu streiken. Dieser "Streik" äußert sich dann in Spannungsgefühlen im Nacken, Schmerzen im Brust- oder Lendenwirbelsäulenbereich, oder auch als Kopfschmerzen, die durch verspannte Muskulatur ausgelöst werden.
Die kalte Jahreszeit naht. Nicht nur das goldene Blätterwerk der Bäumen, auch kalte Hände und Füße sind erste Vorboten des Winters. Mangelhafte Durchblutung kann die Ursache sein. Doch selbst wenn die Durchblutung im höchsten Grad leistungsfähig ist, können tiefe Temperaturen dazu führen, dass die Extremitäten nicht mehr vollständig erwärmt werden. Erfrierungen sind schlimmstenfalls die Folge, wenn die Temperaturen so weit sinken, dass auch Handschuhe oder gefütterte Stiefel der Kälte nichts mehr entgegenzusetzen haben.
Ist der Winter wieder im Anmarsch, dann ist die Erholung der Sommerferien schon lange verflogen. Doch gerade in der dunklen Jahreszeit könnte man immer wieder eine schöne Auszeit zum Entspannen gebrauchen. Da ist die Wellness für Zuhause das schöne Entspannungs-Highlight, dass mal wieder für eine Auszeit im Alltagsstress bedeuten kann. Und will die Sonne mal wieder nicht wirklich scheinen und ist das Leben grau in grau, dann kann eine Lichttherapie wieder Körper und Geist in Einklang bringen. So holt man sich die Sonne ins eigene Zuhause und hat an jedem Abend immer wieder einen kleinen entspannenden Urlaub in den eigenen vier Wänden.